春先から住所が変わったものの、あいかわらずひたすら走り続けた1年。 ターゲットにしていた今年最後のレースで目標に届かず悔しい思いはしたが、冷静に振り返ってみると、いい環境でステキな仲間とともに高い目標に向かって努力出来て、いままで参加したこ…

今年最後の市総合体育館。 2週間前、いや〜な音を聞いた因縁の300mのランニングコース。 でも、相性が悪いからと言って、ここを避けていたら、冬の間の成長に支障をきたす。ダイワ食品の茂木クンだって、豊橋国際の終盤、過去の記憶に打ち克ったではないか（…

聖なる夜は、大切な人と2人で過ごす。 今年は、モンベルのパーカーを着てOnのクラウドを履いたトライアスリートな接骨院の先生と診察室で（笑） この接骨院に来るのは4回目だが、ケガをした翌日の酷い痛みを抱えた初回はともかく、来るたびに調子がよくなる…

県総合運動公園での走り納め。 世間はクリスマスムード一色だが、こう見えて敬虔な仏教徒。 煩悩を払うため、2kmのクロカンコースを108周。 じゃなかった108分ジョグ。 ホームコースの環水公園に次いで多くの時間を過ごした場所で、この1年を振り返りながら…

いまだに接骨院は卒業できていないが、みなさんを心配させたまま年を越すわけにはいかないので、今日からランニングを再開した。ヘンなところで責任感が強いのだ。（安心して下さい。ちゃんと先生の許可は得ています。）今回の故障は、いろいろと考えさせら…

気持ちは前向きだったけど、油断があったのだと思う。 雪が降る火曜日の夜、市総合体育館の1周300mのランニングコースでの練習。 レースの予定がない時期は、いろんなことを試す期間でもある。 先週同様、チームの代表が先頭を引くキロ4分台の若手集団に付い…

「Team SF」のセカンドシーズン。 11月の練習は、器を大きくするための90〜120分LSDが中心。 けっしてハードなメニューではないから、練習をやった感は薄く、遠まわりしているような気がしないでもないけど、年内に行われる県内のレースがすべて終ったいまが…

実に半年ぶりの「rugby」カテゴリー。 ブログのタイトルに偽りありだな。 そんな匂い、しないじゃん（笑）年末の恒例行事。 社内の明治OBと早明戦観戦。 もう10年近く続いているイベント。 これがないと師走が来た気がしない。 誰かが転勤しても、12月の第1…

久しぶりの中華街で脂をたっぷり摂取し、元町ショッピングだけでは燃焼しきれなかったので、「悟空茶荘」さんで脂肪吸収促進。異国情緒を売りにするこの街のなかでも、ここは出色。4千年の歴史が育んだ知恵の恩恵に与り、カラダの内側から元気になる。雪の日…

金・土と週2回しか営業していないカフェ「まやんち」さんへ。 JR蒲田駅東口のマンションの2Fでひっそりと営業。 営業日数も店構えも奥ゆかしすぎる（笑）スタッフの人たちが、お店の雰囲気にマッチした佇まい。 出されるスイーツも優しいテイスト。・・・明…

氷見への自転車旅のときに行き損ねた「SAYS FARM」さんへ。 多くの方のご意見をもとにこの日は車で。 本当にこの先にお店があるんだろうか、と少し不安になる細い山道を抜けると瀟洒な建屋が。 案内には小高い丘の上と書いてあったけど、ちょっとした山奥に…

雨の週末、海辺のドライブの途中で、氷見市海浜植物園４階の「シーサイドハウス ボルカノ」さんでランチ。入場料200円の植物園に併設されているとは思えないセンス。 穴場です。ソファ席の脇にある棚に無造作に置かれた「道」をテーマにした写真集のところど…

ここのところ、晴れ男パワーが弱り気味。 先月のフルマラソンの結果を踏まえ、何が足りないのかを考えた時に、器を大きくするために土台から構築し直そうと思い、最近「LSD」に取り組んでいる。 勤労感謝の日は、雨の間隙をぬうように走り始めた途端、暴風雨…

多くの友人が酷寒のなかレースを走っていることにほんの少しだけ後ろめたさを感じつつ、MARINE & WALK YOKOHAMA内の「＆ Swell 」さんでランチ。60年代のBGMが流れる店内は、妙に落ち着く。 でも、知らない誰かが走っているのが窓から見えるとなぜか落ち着か…

立冬も過ぎたというのに、「夏の終り」もないのだが（笑）チームの若手が、今月の19日に行われる「となみ庄川散居村縦断マラソン（10km）」に出場予定なので、スピード系の刺激を入れに、久しぶりに県総合運動公園へ。 それにしても、10kmとはいえ、フルマラ…

「完走おめでとう」「自己ベスト更新おめでとう」と祝福されて、「いや違うんだ」と声高に言うのは、少し傲慢だったかな、と思う。 それでも、目標に届かなかった悔しさは消えないし、また、忘れていいものだとも思わない。 切ないことに、初めてのフルマラ…

レース中盤。 スタート直後の1〜2kmを混雑で思うようなペースで走れなかったことと、3時間30分のペースランナーが見つけられないこと以外は、すべて順調。 中間点の新湊大橋の手前で、やたらテンションの高い有森裕子さんとハイタッチした後、橋の上りのカー…

富山市総合体育館で前日受付。 いよいよだね。1年前の今頃はアキレス腱のけがを抱えてくすぶっていた。 いや、くすぶってさえなく、ほぼ消えかかっていたかも（苦笑） そのあるのかないのかわからないような小さな火種に、 風を送り込んでくれた人たちのおか…

ホームコースの環水公園で、レース前最後のクラブ全体練習。 半年前、どんなワードで検索したかは忘れてしまったけど、Googleがこのクラブをいちばん上に表示してくれたことに感謝だな。全体練習の前に、独りでやわやわとジョグ。 TeamSFのメンバーと走る10.…

富山マラソンまであと15日。TeamSFの練習日。 県総合運動公園クロカンコースにて、レース前、最後のロング走。 それぞれの目標に合わせ、5分30秒/kmチーム、6分/kmチームに分かれてのセッション。 充実の2時間は、まるで今年の夏のように短く感じた。 先週の…

「フォトロゲイニング」とは、日本フォトロゲイニング協会（そんなのあるんだ）によれば「地図をもとに、時間内にチェックポイントを回り、得点を集めるスポーツ。チームごとに作戦を立て、チェックポイントでは見本と同じ写真を撮影する。チェックポイント…

本命レースの行方を占うレース。 占うというと何かに運を任せたニュアンスだけど、その結果はすべて自分のパフォーマンスにかかっている。 エントリー時点では、フルマラソンの3週間前の足慣らしくらいに考えていたけど。 こういう重圧はクセになるね。フル…

この週末は、地味にハード。 日曜日は、過去記事で何回かふれている「滑川ほたるいかマラソン」 大会名はゆる〜いが、自己ベスト大幅更新が目標なので、相当必死に走る予定。実は、その翌日、なぜか上市町のフォトロゲにも出場することになっている。 それも…

富山マラソンまであと24日。 今年いちばんの冷え込みに、朝のランニングはさすがに長袖で。 でも、10/28までは、「夏」と言い張る予定（笑）県総合運動公園で「TeamSF」のトレーニングの日。 前哨戦の「滑川ほたるいかマラソン」を3日後に控え、走りなれた愛…

どうも細マッチョがモテるらしいと小耳にはさんだので、生活環境が変わった春先から取り組んでいる入会金、月会費ゼロ円の「ひとりライザップ」。 結果にコミットしているのは、一体何なのだろう。年に１度の生活習慣病検診。 ここのところ、カラダは軽いし…

富山マラソンまであと27日。前哨戦の「滑川ほたるいかマラソン（ハーフ）」と本番の「富山マラソン」の案内が届く。 いよいよだね。 本番まで1カ月を切って、いままでとは少し違った感情がわいてくる。 不安と昂ぶり、少しだけ自信。先週末、レースシーズン…

富山マラソンまであと32日。火曜日の夜は、ランニングクラブ全体の練習会。 まぁ、かなり自由な感じの方針で（笑）各自のレベルに合わせて環水公園の1周2.1kmのコースを1時間弱で3〜6周回する。 チームの代表自らが引っ張る6周チームには、さすがについては…

世界シリーズ横浜大会以来のマーシャル業務。 北陸からはちょっと距離があるけど、せめてホームタウンで開催される大会はサポートしたい。 この大会は、距離が短いこともあり、初心者レベルの人が多く参加している。 ひとりでも多くの人が完走の喜びにひたる…

富山マラソンまであと38日。今週末、鬼コーチは横浜シーサイドトライアスロン大会の審判業務だが、TeamSFのメンバーはそれぞれ35kmの練習会やレース出場での実戦に近い調整。 7月から取り組んできたことの成果を試す場。 さまざまな経験を積んで、また一歩一…

早朝、南西の空を見ると、薄い雲がかかっているだけだった。 台風に関する前夜のネガティブな心の迷い。 もっと自分の晴れ男ぶりを信じればよかった。 杞憂だったのだ。 それとも、てるてる坊主が効いたのか。牛岳トレイルマラソン・ロング（16km）の部。 ス…