8月が終わる。 早朝の呉羽山展望台は、もう秋の気配。 そこに佇むTシャツ･短パン姿のおぢさんは真夏のように汗だくなんだが･･･（笑）8月は走るのに適した時期だとは思わないが、コンディションが万全でないときにも、いつもとなりに仲間の笑顔があったおかげ…

どうしても走りたい山が遠くにあったので、3時起きで北陸道に乗り長野県へ。 斑尾高原スキー場を起点に32.7kmを走る。 実はトレイルを走るのはまだ３回目なのだが、走行距離は初回こそ10kmだったものの、2回目は36km、そして今日。 入門用にと買ったシューズ…

北陸周辺を巡る最終日は福井県。まずは、恐竜博物館へ。 恐竜にさほど興味はないが、建築物としてひじょうに興味深い施設。 たくさんの小学生で混雑していたが「君ら、宿題はもう終わったのか?」と言いたい。 最近「インスタ映え」なんてワードを乱発してい…

岐阜県高山を散策。 古い街並みを歩くと和スイーツが食べたくなる。ということで「茶房 こと」へ。 時間の流れがゆったりしていて、居心地いいな〜「和」が、って言ってたけど、パンの有名店「トランブルー」は、外せない。 写真はないけど、焼きたてのクロ…

この夏は、熱〜く走り続けているので、 涼を求めて、入善町杉沢の沢スギ林へ。 天然記念物に抱かれクールダウン。火照ったカラダを冷ました後は、 お約束の糖質補給。 滑川市「東福寺野倶楽部」へ。 レース前でもないのに、 ばっちりカーボローディングした…

金沢市大野にある㈱ヤマト醤油味噌が運営する「糀パーク」内にある「発酵食美人食堂」でランチ。 気になっていたんだこの店。酵素たっぷりの糀料理。デザートは玄米甘酒のとろとろプリンと甘酒ココア。でも、名物の醤油ソフトクリームは別腹(笑)たいへん美味…

お盆明け初日。 「Team ＳＦ」（「富山マラソン自己ベスト更新プロジェクト」のこと。「ＳＦ」が何の略かは内緒）の練習日。 お盆休み中も走りこんでいたメンバーは、休みボケとは無縁。 カレンダー通りに仕事していた鬼コーチは、もっと無縁（笑）本日のメ…

朝の8kmは、歯磨きと一緒。 前日早朝の新幹線移動と夜のランニングの疲れが地味に残る朝、いつものように呉羽山展望台へ。 残っている疲れは、強くなるための負荷。これも神様からのギフトだね。少しだけ背筋が伸びる8月15日。 自分がやろうと思った時間に、…

平日だけど「富山マラソン自己ベスト更新プロジェクト」実施。 台風通過後の夜、志の高いメンバーたちと県総合運動公園サブトラックでヤッソ800にチャレンジ。初めて行うメニューに不安なスタートだったけど、設定タイムで全員が無事10セット終了。 そう、み…

「富山マラソン自己ベスト更新プロジェクト」の練習日。 3週間前の20kmLSDから一歩進めて、25kmLSDを予定していたが、気温35度、湿度70％オーバーの予報に計画修正。 週末限定晴れ男ではあるのだが、ちょっとやり過ぎた（笑）練習時間をコンパクトにするため…

今週前半、朝起きるのがツラく「夏バテか？」と一瞬思ったが、わかりやす過ぎる理由があったのを忘れていた（笑）でも、いつまでもそんなことを言ってはいられない。 どこが痛いとか、言い訳ばかりしていても、一歩も前に進めない。朝食前、お気に入りの場所…