barefootrunning(4)

running 7km だん。

minimus ユーザーの使い始めの感想は概ね、
「ふくらはぎが筋肉痛になった。ふだん、
使っていない箇所が鍛えられた気がする」
といったもの。

いまのところ、痛みがあるのは踵（笑）
理想の走りを手に入れるのは、
まだまだ先になりそうです。

・・・

歯医者での治療中。
がりがり削られている最中に寝てしまう。

初期かくれ不眠っていう診断はどうも怪しいな。
それとも、どんな状況でも眠れるということと、
眠りの深さは関係ない、ということか？