夏を前にトレーニングの負荷を上げた途端、 カラダのあちこちにガタがで、メンテナンスのため、越後路へメンテナンスといっても、 温泉に入って、美味しいモノを食べて ゆっくりするだけですが（笑）・・・前半は十日町でアートにふれる越後妻有里山現代美術…
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