年末体脂肪大掃除

ここ数カ月、かなりの運動不足。
週1〜2回、プールで2km泳ぐ程度。

６月に足を傷め、当時は捻挫と思い、
まぁ、時間が解決するだろうと、
あまりケガと真剣に向き合う事をせず、
トライアスロンのレースに出たり、
テーピングをしてビーチラグビーを普通にやっていたら、
どうもアキレス腱が相当ダメージを受けていて、
もう半年近くたつというのに、痛みが引かず、
ほとんど走れていない。
もう大丈夫かな、と思って5kmくらい走ったら、
やっぱり痛くなってしばらく休み、
みたいなことを何度か繰り返し（学習しないな）、
そうこうしているうちに、食欲の秋を迎え、
冬眠できるくらいに脂肪を貯えている。
フィットネススコアは、かろうじて
「標準」と「スポーツ選手」の境目にいるが、
体脂肪率は、普通のおぢさんのそれ。

そんなとき始まったティップネスのキャンペーン。
「年またぎフィットネスチャレンジ」
体脂肪100グラム減らすごとに、
100円の商品券がもらえる。
最終測定は2月。

ピンチをチャンスに変える。

荒稼ぎの予感･･･。