balanceを整える

朝から雨。
今週もビーチフットボールの練習は中止。

昨晩は、NHK-BSで
田山寛豪が五輪内定を決めた「トライアスロン世界シリーズ・マドリード大会」と
「激走、富士山1周156kmウルトラトレイルマラソン」を
今日は、BSフジで
「ツアーオブジャパン」を観る。

う〜ん、心とカラダのバランスがとれない(苦笑)

・・・

昼食後、3時間撃沈。
まるで関取のような生活。

午後6時。
ナイター中継を試合開始から観るという
平日ではありえない贅沢。
たまには、こんな日があってもいいかな、
とも思ったが・・・

雨のクリスタは、贔屓チームが大量リード。
5回裏、ゲームの成立を見届けて
我慢できずに、ジムへ。

良質な睡眠をとるためには、
適度な肉体的疲労が必要だしね。

って、
自分で会費払って、自分の時間を割いてるんだから、
言い訳や理由は必要ないんだけど(笑)