25mプールを76往復

列島の西側半分が梅雨入り。

明日のビーチフットボールの練習は中止なので・・・

今晩のトレーニングはちょっとハードでもいいかな、
と思っていたところにやけに空いているメインプール。

で、一気に、クロール 3.8km だん。
3.8kmは、アイアンマンのスイムの距離。
70往復あたりで、やけにカラダが軽くなった気がしたけど、
スイマーズ・ハイってあるのかな。

といいつつ、
ジャグジーで寝そうになる(汗)

やっぱり、この後、
自転車を180km漕いで、
フルマラソンを走るのは
ちょっと無理だな。