ラグビーＷ杯に起因する寝不足と 生活習慣病検診のダメージ（朝食抜きの コンディションでの採血とバリウム は絶対に寿命を縮めていると思う）による 疲労感を解消するため、都下へ。 紅葉の始まりかけた御岳渓谷を散策。 良質のマイナスイオンを大量に摂取…