列島の西側半分が梅雨入り。明日のビーチフットボールの練習は中止なので･･･今晩のトレーニングはちょっとハードでもいいかな、 と思っていたところにやけに空いているメインプール。で、一気に、クロール ３.８km だん。 ３.８kmは、アイアンマンのスイムの…